Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

mykidom

Ελάτε να φτιάξουμε τα ωραιότερα χριστουγεννιάτικα μπισκότα των φετινών γιορτών. Εμείς τα φτιάχνουμε κάθε χρόνο και το σπίτι μοσχομυρίζει. Δοκιμάστε τα και θα γίνουν και δικά σας αγαπημένα.

Υλικά

150 γρ. βούτυρο τεμαχισμένο
125 γρ. ζάχαρη λευκή, κρυσταλλική
75 γρ. ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική
1 αυγό μικρό
1/2 λεμόνι, το ξύσμα του
150 γρ. μέλι
150 γρ. κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά
550 γρ. αλεύρι
1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1/2 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. κάρδαμο
1/2 κ.γ. γαρίφαλο
1/2 κ.γ. τζίντζερ ξερό
1 κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί στο μίξερ και τα ζυμώνουμε πολύ καλά με το φτερό (η ζύμη είναι αρκετά σφιχτή, μην σας προβληματίσει). Αφήνουμε τη ζύμη σκεπασμένη με μεμβράνη στο ψυγείο για ένα βράδυ. Την επομένη την ανοίγουμε με έναν πλάστη και κόβουμε με κουπάτ σε διάφορα σχήματα της αρεσκείας μας. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170◦C-180◦C για 12-15 λεπτά. Αφήνουμε να στεγνώσουν.

Σε ποια ηλικία αρχίζει το παιδί να μιλάει καθαρά;

mother-talking-to-children

Η εμφάνιση και η ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας αποτελούν ένα από τα βασικά ενδιαφέροντα των γονιών, δεδομένου ότι η λεκτική επικοινωνία αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη μελλοντική εξέλιξη του παιδιού.

Ο λόγος και η ομιλία αναπτύσσονται κυρίως κατά τα 5 πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού και μέχρι τα 9 έτη τελειοποιούνται. Σε αυτή την πορεία, η επίδραση του περιβάλλοντος είναι σημαντική.

Γράφει η Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος – Συγγραφέας:

Είναι γεγονός ότι το βρέφος, από τη στιγμή που έρχεται στη ζωή, δέχεται πληθώρα λεκτικών ερεθισμάτων από τους ενήλικες που το περιβάλλουν. Στην πραγματικότητα, όμως, έρχεται σε επαφή με τη γλώσσα πολύ πριν από τη γέννηση, χάρη στην εξοικείωση του εμβρύου με τη φωνή της μητέρας του το διάστημα της ενδομήτριας ζωής, όσο μπορεί να την αντιληφθεί διαμέσου του αμνιακού υγρού.

Οι πιο κρίσιμες ηλικίες για την ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας είναι από 1½ μέχρι 5 ετών. Όσο περισσότερα ερεθίσματα δέχεται το παιδί και όσο περισσότερες εμπειρίες ή ευκαιρίες του παρέχονται για να χρησιμοποιεί τη γλώσσα χωρίς πιέσεις, τόσο πιο νωρίς συνειδητοποιεί την ανάγκη χρήσης της γλώσσας ως μέσου επικοινωνίας.

Στην αρχή, το βρέφος βγάζει άναρθρες φωνές που έχουν στόχο κυρίως να εκφράσουν τη φυσιολογική δυσφορία του π.χ. την πείνα. Το κλάμα, τα γουργουρίσματα, τα ψελλίσματα, οι πρώτες φωνούλες, είναι οι πρώτες γλωσσικές εκφράσεις του παιδιού και συνήθως αντικατοπτρίζουν τη φυσική του κατάσταση. Σταδιακά, συντίθεται τα σημάδια μιας επικοινωνίας μεταξύ του παιδιού και του περιβάλλοντός του και γύρω στους 12 μήνεςέχουμε τις πρώτες λέξεις.

Σε αυτή την περίοδο το παιδί χρησιμοποιεί μια λέξη, της οποίας η ερμηνεία εξαρτάται από το περιεχόμενο των κινήσεων, της μίμησης ή των συνθηκών. Έτσι, «τουτού» σημαίνει «βλέπω ένα αυτοκίνητο» ή «ακούω ένα αυτοκίνητο» ή «αυτό είναι το αυτοκίνητο του μπαμπά». Πρέπει, βέβαια, να σημειώσουμε ότι πάντα προηγείται η παθητική αντίληψη του λόγου, δηλαδή ο εσωτερικός λόγος, από την ενεργητική έκφραση. Είναι, δηλαδή, σαφές, ότι προτού το βρέφος αρθρώσει τις πρώτες του λεξούλες, είναι ήδη ικανό να κατανοήσει αρκετά.

Από τους 18 μήνες μέχρι τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εμφανίζονται οι πρώτες φράσεις, οι πρώτοι συνδυασμοί δύο λέξεων π.χ. («να μωρό»), καθώς και η άρνηση (π.χ. «όχι νάνι», «όχι μαμ»), που εισάγουν το παιδί στους πρώτους αντιληπτικούς χειρισμούς. Τώρα ο ρόλος της οικογένειας είναι σημαντικός, αφού όταν απουσιάζουν τα γλωσσικά ερεθίσματα παρατηρείται φτωχό λεξιλόγιο ή καθυστέρηση στην εκμάθηση του προφορικού λόγου. Το παιδί μιμείται και επαναλαμβάνει με τον τρόπο του το προφορικό μοντέλο του ενήλικα. Έτσι, μαθαίνει σταδιακά καινούργιες λέξεις και νέες δομές που, στη συνέχεια, επενδύονται στην καθημερινή λεκτική του δραστηριότητα.

Μετά τα τρία χρόνια σχηματίζει προτάσεις με τρεις, τέσσερις ή περισσότερες λέξεις, χρησιμοποιεί πληθυντικό αριθμό, πτώσεις, χρόνους ρημάτων, κλπ. Το παιδί πλέον το κατανοούν όχι μόνο οι γονείς του, αλλά και το εξω-οικογενειακό του περιβάλλον.

Η περίοδος από τα 3 μέχρι τα 6 χρόνια είναι ταχείας γλωσσικής εξέλιξης, τόσο στον τομέα της κατανόησης όσο και στον τομέα της έκφρασης. Μέχρι τα 5 χρόνια, το παιδί μπορεί να διηγηθεί πρόσφατα γεγονότα, χρησιμοποιεί προτάσεις μεγάλες και σωστές και ονομάζει τα βασικά χρώματα. Οι μόνοι φθόγγοι που μπορεί να μην προφέρει για λίγο καιρό ακόμη σωστά είναι το ρ, το δ, το σ και το θ, ενώ και αυτοί πρέπει να έχουν αποκατασταθεί μέχρι να πάει το παιδί στο σχολείο.

Κάθε φορά που το παιδί φτάνει να κατακτήσει έναν ήχο της γλώσσας του, έχει προηγουμένως περάσει από παρεμφερείς ήχους, προκειμένου να το κατορθώσει. Πολύ συχνά παρατηρούνται κάποιοι μηχανισμοί διευκόλυνσης, όπως παραλείψεις, αντικαταστάσεις, αντιμεταθέσεις, που όμως το παιδί εγκαταλείπει γρήγορα, καθώς το φωνολογικό του σύστημα εξελίσσεται. Έτσι, θεωρείται φυσιολογικό ένα τρίχρονο παιδί να λέει «παπέλο» αντί για «καπέλο» ή «νελό» αντί για «νερό» στην προσπάθεια του να επικοινωνήσει λεκτικά μαζί μας. Όταν αυτό όμως συμβαίνει με ένα εξάχρονο παιδί, πρέπει να ανησυχούμε.

Βέβαια, δεν εξελίσσονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο ρυθμό και δεν ακολουθούν την πορεία ανάπτυξης του λόγου που παραπάνω αναφέραμε. Όπως μερικά παιδιά περπατούν πιο αργά από τα άλλα, το ίδιο συμβαίνει και στο θέμα της ομιλίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις η αντίδραση των γονιών ποικίλει. Κάποιοι πανικοβάλλονται και αρχίζουν τις ερωτήσεις στους ειδικούς. Αντίθετα, άλλοι δεν ανησυχούν γιατί έχουν την τάση να ανατρέχουν σε συγγενικά πρόσωπα που καθυστέρησαν να μιλήσουν, ενώ για μερικούς το θέμα περνά απαρατήρητο.

Προβλήματα λόγου και πού μπορεί να οφείλονται

Αναμφισβήτητα, τα προβλήματα του λόγου και της ομιλίας είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο της ψυχοπαθολογίας του παιδιού με αρκετές διαβαθμίσεις.

Κάποια παιδιά δεν λένε σχεδόν τίποτε, άλλα καταφέρνουν μεν να εκφραστούν, όμως με δυσκολία ή με κάποιες ατέλειες, άλλα μιλάνε σπάνια ή λένε μια μόνο συλλαβή κάποτε διπλασιαζόμενη, όπως «μπαμπά», «κοκό», «νταντά» ή χρησιμοποιούν μια πρόταση με διάφορες συλλαβές που δεν μπορούν να αποκωδικοποιηθούν και καταλαβαίνουμε τι θέλουν να πουν μόνον από τα συμφραζόμενα. Άλλα παιδιά είναι εξαιρετικά φλύαρα, άλλα ύστερα από προσεκτική εξέταση καταλαβαίνουμε ότι δεν εκφράζονται καλά, ότι το λεξιλόγιο τους είναι φτωχό, γενικόλογο, γεμάτο περιττές εκφράσεις κ.α.

Όταν ο λόγος και η ομιλία δεν αναπτύσσονται ομαλά από τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού, αν και θα εξελιχθούν βέβαια καθώς αυτό θα μεγαλώνει, ενδέχεται ο λόγος του να παραμείνει φτωχός κι αδέξιος, η δε ομιλία μη κατανοητή. Πολύ συχνά αυτές οι καθυστερήσεις οφείλονται σε διαταραχές της ακοής, έστω και ελαφράς μορφής, όπως ωτίτιδες ή ελαφρές σφαιρικές καθυστερήσεις, οι οποίες δυστυχώς εντοπίζονται από τις δυσκολίες που παρουσιάζει το παιδί στη μαθησιακή του πορεία. Εξάλλου, παιδιά που είχαν δυσκολίες στο λόγο ή και στην ομιλία ενδέχεται στο σχολείο να παρουσιάσουν μαθησιακές δυσκολίες. Μπορεί ακόμα το πρόβλημα του παιδιού να οφείλεται σε ένα περιβάλλον φτωχό σε ερεθίσματα.

Να αναφέρουμε ότι αρκετοί γονείς συνήθως περιμένουν μέχρι να πάει το παιδί στο σχολείο, ελπίζοντας ότι στο μεταξύ ο λόγος και η ομιλία του θα βελτιωθούν, πράγμα που μερικές φορές συμβαίνει. Αυτό ωστόσο ενέχει κινδύνους. Σε περιπτώσεις που ο λόγος είναι φτωχός και η ομιλία μη κατανοητή, το παιδί ίσως να μην μπορεί να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του σχολείου, με επακόλουθες δυσκολίες στις σχέσεις με τους συμμαθητές του αλλά και με την οικογένεια του. Σε κάποιες περιπτώσεις, μάλιστα, το παιδί καταλήγει να παρουσιάζει ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες. Συνήθως, η οικογένεια συμβουλεύεται τον ειδικό, όταν το παιδί βρίσκεται σε ηλικία 4 έως 8 ετών. Αρχίζουμε να ανησυχούμε για καθυστέρηση στο λόγο ή και στην ομιλία, όταν το παιδί δεν λέει πολλά πράγματα στα 3 του χρόνια.

Ένα αρκετό υψηλό ποσοστό παιδιών και στη χώρα μας παρουσιάζει διαταραχές στο λόγο ή και στην ομιλία. Αυτές οι διαταραχές μπορεί να οφείλονται σε γενικότερη αναπτυξιακή καθυστέρηση και σε προβλήματα που αφορούν αποκλειστικά τη λειτουργία του λόγου, όπως αναπτυξιακή καθυστέρηση λόγου, διαταραχές στην άρθρωση, τραυλισμός, βαρηκοΐα ή συναισθηματικές διαταραχές κλπ.

Οι γονείς θα πρέπει να ανησυχούν όταν:

• Παρατηρούν ότι το παιδί τους, κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου της ζωής του, δεν ανταποκρίνεται στους θορύβους του περιβάλλοντος ή παραμένει πολύ ήσυχο ή δεν επαναλαμβάνει συλλαβές όπως «μα-μα» ή «μπα- μπα» κλπ.
• Περνά τους 18 μήνες χωρίς να έχει αρχίσει να μιλάει.
• Στους 24 μήνες δεν ανταποκρίνεται συνειδητά με «ναι» ή «όχι» ή χρησιμοποιεί μόνο 2-3 δυσνόητες λέξεις ή δεν τις χρησιμοποιεί πάντοτε με τον ίδιο τρόπο.
• Στα 3 του δεν λέει πολλές λέξεις ή μιλά μωρουδίστικα.
• Όταν στα 4 χρόνια του η ομιλία του δεν γίνεται κατανοητή από τους άλλους ή δεν προφέρει σωστά όλα τα σύμφωνα.
• Συνεχίζει να τραυλίζει μετά τα 4 χρόνια.

Γι’ αυτό οι γονείς πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί σε ό,τι αφορά το λόγο ή και την ομιλία του παιδιού και να ξεκινούν την αντιμετώπιση πιθανού προβλήματος από πολύ νωρίς.

Πού πρέπει να απευθύνεστε

Όταν υπάρχει πρόβλημα στο λόγο και στην ομιλία του παιδιού, πρέπει να απευθύνεστε άμεσα σε ειδικό για τις διαταραχές του λόγου. Ο παιδίατρος σας σίγουρα θα μπορεί να σας συστήσει κάποιον στο δημόσιο τομέα (Κ.Ψ.Υ – Κέντρο Ψυχικής Υγείας, Νοσοκομείο Παίδων κλπ. ) ή κάποιον ιδιώτη.

Δείτε πώς πρέπει να είναι η τέλεια παιδική ντουλάπα

mykidom

Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να κρατάτε σε «τάξη» μια παιδική γκαρνταρόμπα. Τι γίνεται, όμως, όταν τα ρούχα των παιδιών αλλάζουν με ρυθμούς πιο γρήγορους και από αυτούς της τεχνολογίας;

Το πιθανότερο είναι να είστε γονείς και το θέμα με την παιδική ενδυμασία θα πρέπει να σας απασχολεί κυρίως για δύο λόγους.

Πρώτον, για οικονομικούς αφού δεν προλαβαίνετε να αλλάζετε ρούχα είτε πρόκειται για αγορά είτε σε ό,τι αφορά τη διαδικασία που ακολουθείται από την ώρα που ένα ρούχο φορεθεί από ένα παιδί μέχρι να καταλήξει ξανά καθαρό μέσα στη ντουλάπα. Δεύτερον, για λόγους οργάνωσης και μεταλαμπάδευσης της γνώσης σε ότι αφορά την ένδυση των παιδιών.

1. Εποχικός περιορισμός Έχει παρατηρηθεί πως οι παιδικές γκαρνταρόμπες καταλαμβάνουν μεγαλύτερη έκταση από οποιουδήποτε ενηλίκου και αυτό γιατί οι ανάγκες ενός παιδιού αλλά και η σωματική ανάπτυξη του είναι τελείως διαφορετικές από αυτές των ανηλίκων. Ένα παιδί ενός έτους μπορεί να έχει, για παράδειγμα, 20 συνολάκια ρούχων ανά εποχή που μέχρι το τέλος αυτής μπορεί να πολλαπλασιαστούν περισσότερες από δύο φορές. Κρατήστε τον αριθμό των παιδικών ρούχων σε λογικά πλαίσια και μην μπαίνετε σε πειρασμούς. Να θυμάστε πως πολύ σύντομα ότι κι αν πάρετε για το παιδί δεν θα του κάνει.

Ένα ρούχο μπορεί να φορεθεί από ένα παιδί για μερικούς μονάχα μήνες.

Ένα ρούχο μπορεί να φορεθεί από ένα παιδί για μερικούς μονάχα μήνες.

Αυτά είναι τα Μυστικά που θα Βάλουν όλο το Σπίτι σας σε Τάξη!

2. Ενδυματολογική διαδικασία Από μια ορισμένη ηλικία και έπειτα, συνήθως είναι αυτή των τεσσάρων ετών, τα παιδιά έχουν διαμορφώσει το (ενδυματολογικό) στιλ τους και είναι σε φάση τέτοια που μπορούν πλέον από μόνα τους να ανταποκριθούν στη διαδικασία του ντυσίματος. Για να γλιτώσετε από πολλούς παροντικούς αλλά και μελλοντικούς μπελάδες καλό θα είναι να τα διδάξετε τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούν εύκολα να συνδυάζουν τα ρούχα τους αλλά και το πώς θα μπορούν να κρατούν σε τάξη την ντουλάπα τους. Ένα παιδί σε αυτή την ηλικία ανακαλύπτει ένα νέο κόσμο που στα μάτια του φαντάζει μαγικός. Αυτό σημαίνει πως είναι σε θέση να δοκιμάζει ρούχα ολημερίς, χωρίς σταματημό, κάνοντας όμως τους πιο αστείους συνδυασμούς αλλά και την ντουλάπα να μοιάζει σαν βομβαρδισμένο τοπίο.

Παιδί: Η κοινή λογική (το) προστατεύει

Δείξτε στα παιδιά τον τρόπο να ντύνονται μόνα τους σωστά εφ’ όλης της ύλης.

Δείξτε στα παιδιά τον τρόπο να ντύνονται μόνα τους σωστά εφ’ όλης της ύλης.

Αυτά Είναι τα 8 Καλύτερα Παιδικά Βιβλία Όλων των Εποχών!

Στρατιωτική πειθαρχεία Κρατήστε την παιδική ντουλάπα σε στρατιωτικά πρότυπα. Με αυτό νοείται πως μπορείτε να οργανώσετε την παιδική ντουλάπα ανά είδος αλλά το κυριότερο με συγκεκριμένο αριθμό επ’ αυτών. Αυτό θα σας βοηθήσει σε πολλά επίπεδα με κυριότερο αυτό της οικονομίας. Έχοντας ορίσει ένα συγκεκριμένο αριθμό ανά είδος την επόμενη φορά που θα βγείτε για αγορές θα ξέρετε ποιες είναι οι πραγματικές ενδυματολογικές ανάγκες του παιδιού και δεν θα προβαίνετε σε ανώφελες αγορές. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε για ψώνια και ένα μπλουζάκι έχει εντυπωσιάσει το παιδί μπορείτε να το ενημερώσετε πως ο αριθμός που του αναλογεί είναι συμπληρωμένος και πως αν θέλει (κι αν εσείς μπορείτε φυσικά) μπορεί να διαλέξει κάτι άλλο από ένα είδος που έχει το περιθώριο να το κάνει, όπως τα εσώρουχα. Έτσι πέραν των υπολοίπων θα μάθετε στο παιδί να εντοπίζει τις πραγματικές ανάγκες του.

Γκρινιάζει το παιδί σας;

γκρινιαζει το παιδι σας

Τα παιδιά στην αρχή της ζωής τους βασίζονται αποκλειστικά στους γονείς τους καθώς όλες οι βασικές τους ανάγκες περνάνε από τα χέρια της μαμάς και του μπαμπά. Παρόλα αυτά, οι γονείς ερμηνεύουν όπως μπορούν τις ανάγκες των παιδιών καθώς μέχρι περίπου τα τρία τους χρόνια τα παιδιά έχουν δικούς τους κώδικες επικοινωνίας.

Όταν, λοιπόν, ένα παιδί γκρινιάζει ή όπως λέμε “κλαίει ψεύτικα”, ίσως προσπαθεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε τη “γλώσσα” του.
Στην ουσία τα παιδιά που γκρινιάζουν “απαιτούν” και “χρειάζονται” και το κλάμα τους είναι τρόπος επικοινωνίας.

Προφανώς είναι ένας ενοχλητικός και κουραστικός τρόπος αλλά το παιδί δε μπορεί να το καταλάβει. Συνεπώς, είναι δική μας δουλειά να κατανοήσουμε το παιδί μας και να το μάθουμε να ζητάει ευγενικά ή έστω ξεκάθαρα αυτό που χρειάζεται.

Εξηγήστε στο παιδί
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, προσπαθήστε να του εξηγήσετε γιατί δεν πρέπει να γκρινιάζει και κυρίως δείξτε του πώς να ζητάει κάτι. Περιγράψτε του τα συναισθήματα σας όταν εκείνο γκρινιάζει. Αντιστρέψτε για λίγο τους ρόλους και γίνετε εσείς “γκρινιάρικο” παιδί. Μελετήστε τις αντιδράσεις του. Την ώρα της κρίσης, διατηρείστε την ψυχραιμία σας και ζητήστε του ήρεμα να σας βοηθήσει να καταλάβετε το πρόβλημα του.

Αναγνωρίστε την ανάγκη και την επιθυμία
Ερμηνεύστε τις ανάγκες του και δώστε ανάλογες λύσεις ή εξηγήσεις. Δηλαδή, εάν αντιλαμβάνεστε ότι το παιδί θέλει να πάει βόλτα αλλά εσείς δεν μπορείτε να το συνοδεύσετε, μιλήστε του. Δηλώστε ξεκάθαρα ότι αναγνωρίζετε και κατανοείτε την επιθυμία του αλλά δυστυχώς δε μπορείτε να την εκπληρώσετε. Εξηγήστε αναλυτικά τους λόγους και δώστε εναλλακτικές.
Μπορείς σήμερα να παίξεις στο δωμάτιό σου και σου υπόσχομαι ότι αύριο το απόγευμα θα πάμε βόλτα στο πάρκο.
Προφανώς τηρείστε την υπόσχεση σας και μην προδώσετε την εμπιστοσύνη του.

Το παιδί καταλαβαίνει τα πάντα
Μην προσπαθήσετε να το κοροιδέψετε. Το παιδι έχει μεγαλύτερη αντίληψη από ότι νομίζουμε. Συνεπώς εκτός από την υπόσχεση σας, προσπαθήστε να τηρήσετε και τους κανόνες που έχετε θέσει. Εαν το παιδί καταλάβει ότι είστε ελαστική στην τήρηση των ορίων, θα τα υπερβεί την ίδια στιγμή.

Και μην ξεχνάτε να δίνετε εσείς το καλό παράδειγμα!

10 συμβουλές για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών

mykidom

Σήμερα, αλλά και τις προηγούμενες ημέρες η θερμοκρασία σκαρφαλώσε ακόμη και τους 40 βαθμούς, φέρνοντας τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού. Με ανακοίνωσή του, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει τα βασικά προληπτικά μέτρα που θα πρέπει να ακολουθήσουμε για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες συνέπειες της ζέστη, ενώ τονίζει ότι μεταξύ των ευπαθών ομάδων είναι βρέφη και τα νήπια!

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού εκτός από τα βρέφη και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.α»

Αντιμετωπίστε τα έντομα με φυσικούς τρόπους.

mykidom εντομοαποθητικα

Δεν ξέρουμε για εσάς, πάντως εμάς έχουν ήδη αρχίσει να μας «τρώνε» τα κουνούπια και, με μωρά και μικρά παιδιά στο σπίτι, τα φιδάκια και οι παστίλιες είναι σχεδόν απαγορευτικά. Αναζητήσαμε, λοιπόν, φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά κάποια από τα πιο ενοχλητικά έντομα.
Κουνούπια
Φυσικά εντομοαπωθητικά: Αντιμετωπίστε τους εισβολείς
1. Κλείστε πόρτες και παράθυρα: Τα κουνούπια εμφανίζονται συνήθως νωρίς το πρωί και νωρίς το απόγευμα. Αναζητούν, μάλιστα, περιοχές όπου δεν φυσάει, γιατί τα ρεύματα του αέρα μπορούν να τα παρασύρουν. Κλείνετε, λοιπόν, πόρτες και παράθυρα που βρίσκονται «κόντρα» σε ρεύματα, ιδιαίτερα τις ώρες αυτές.
2. Διώξτε το νερό: Αν υπάρχει οποιαδήποτε πηγή λιμνάζοντος νερού στο σπίτι είναι το ιδανικό μέρος για τα κουνούπια. Αν για παράδειγμα έχετε στο μπαλκόνι κάποιον κουβά στον οποίον υπάρχει έστω και λίγο νερό, τα κουνούπια θα κάνουν πάρτι εκεί! Εξαφανίστε τον!
3. Καλύψτε τα ίχνη τους: Τα κουνούπια αφήνουν πίσω τους «αρωματικά» ίχνη, ώστε να βρουν το δρόμο προς την τροφή και άλλα κουνούπια. Φροντίστε να τα εξαφανίσετε καθαρίζοντας διάφορα σημεία του σπιτιού (ή ψεκάζοντας σε διάφορα σημεία) με ¼ του ποτηριού ξύδι, 2 κούπες νερό και 10-15 σταγόνες από κάποιο από τα εξής: μέντα, σκόρδο, ευκάλυπτο ή αιθέριο έλαιο από δέντρο τσαγιού.
4. Βοήθεια από το BBQ: Αν χρησιμοποιείτε BBQ ή ψησταριά, ρίξτε πάνω στα κάρβουνα που καίνε λίγο δεντρολίβανο ή φασκόμηλο.
5. Αντικουνουπικά λουλούδια και αρωματικά: Φυτέψτε στον κήπο ή τη βεράντα σας λουλούδια και αρωματικά που μπορούν να διώξουν τα κουνούπια, όπως: Ο δυόσμος, το δεντρολίβανο, ο κατιφές, η κιτρονέλλα και το μελισσόχορτο.
6. Κεριά: Αναζητήστε στο εμπόριο κεριά με αρώματα που διώχνουν τα κουνούπια, όπως η κιτρονέλλα, η λεβάντα, ο ευκάλυπτος και το δεντρολίβανο.
Μυρμήγκια
1. Καθαριότητα: Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να μην συγκεντρώνετε κουνούπια στο σπίτι σας είναι να το διατηρείτε καθαρό, κυρίως από ψίχουλα και επιφάνειες που κολλάνε (π.χ. από μέλι).
2. Φλούδες από αγγούρι: Αν υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο στο σπίτι από το οποίο έχετε παρατηρήσει να μπαίνουν μυρμήγκια, τοποθετήστε εκεί μερικές φλούδες από αγγούρι. Τα μυρμήγκια μισούν το αγγούρι.
3. Μέντα: Αντίστοιχη απέχθεια έχουν τα μυρμήγκια και προς τη μέντα, οπότε μπορείτε να αφήσετε μερικά σακουλάκια τσαγιού με μέντα σε διάφορα «επικίνδυνα» σημεία.
4. Καλαμποκάλευρο: Αν αναζητάτε έναν τρόπο όχι μόνο να τα διώξετε αλλά και να τα εξολοθρεύσετε, ρίξτε λίγο καλαμποκάλευρο σε διάφορα σημεία του σπιτιού που συγκεντρώνουν μυρμήγκια: Τα μυρμήγκια θα το φάνε, θα πάρουν και ένα μέρος του στο «σπίτι» τους, δεν θα μπορέσουν να το χωνέψουν, οπότε θα καταλήξουν.
Μύγες
1. Φακελάκια μυρωδικών: Τοποθετήστε σε διάφορα σημεία του σπιτιού τρυπητά φακελάκια, τα οποία θα έχετε γεμίσει με θρυμματισμένη μέντα, φύλλα δάφνης, σκόρδα ή ευκάλυπτο.
2. Γλυκός βασιλικός: Τοποθετήστε δίπλα σε πόρτες και παράθυρα γλάστρες με γλυκό βασιλικό, τον οποίον απεχθάνονται οι μύγες. Μπορείτε, μάλιστα, να παίρνετε και μερικά κοτσανάκια από αυτόν στη βόλτα σας.
3. Λάδι από ευκάλυπτο: Ποτίστε ένα κομμάτι ύφασμα με αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο και κρεμάστε το στον χώρο που βρίσκεστε. Οι μύγες θα εξαφανιστούν.
Αράχνες
1. Αιθέριο έλαιο μέντας: Οι αράχνες μισούν τη μέντα. Προσθέστε, λοιπόν, μερικές σταγόνες από αυτό το αιθέριο έλαιο σε ένα μπουκάλι με νερό και ψεκάστε τα σημεία στα οποία εμφανίζονται οι αράχνες, όπως οι πόρτες, τα παράθυρα αλλά και το γρασίδι και τα λουλούδια στον κήπο.
2. Λάδι καρύδας και ξύδι: Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με ένα μίγμα από αιθέριο έλαιο καρύδας και λευκό ξύδι. Προσέξτε μόνο να μην ψεκάσετε πάνω σε υφάσματα γιατί μπορεί να αφήσει λεκέ.
3. Αποκλείστε τις: Οι αράχνες κατοικούν σε σκοτεινά και ακατάστατα μέρη και παραμονεύουν όταν βρίσκουν χαραμάδες. Φροντίστε να μην υπάρχουν τέτοια μέρη μέσα στο σπίτι σας και σφραγίστε κάθε πιθανή χαραμάδα, π.χ. σε πατώματα ή αποθηκευτικούς χώρους.
Φυσικό σπρέι κατά όλων των εντόμων:
Τι θα χρειαστείτε:
240ml μηλόξυδο ή βότκα
45 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι ή άγριο πορτοκάλι
Τι θα κάνετε:
Αναμείξτε τα υλικά σε ένα μπουκάλι με σπρέι και ψεκάζετε κατά βούληση. Αποθηκεύστε το στο ψυγείο –μπορεί να διατηρηθεί για 2-3 μήνες.

από ποια ηλικία μπορεί να κάνει μπάνιο το μωρό

mykidom swimming

Προετοιμάζεστε για τις πρώτες σας καλοκαιρινές διακοπές παρέα με το νέο μέλος της οικογένειας και το κορυφαίο ερώτημα είναι το εξής: «Από ποια ηλικία μπορώ να βάλω το μωρό στη θάλασσα;».

Τα μπάνια στην θάλασσα ή στο νερό της πισίνας είναι απαγορευτικά για ένα μωρό μικρότερο από τεσσάρων μηνών, μια που το νερό τόσο της θάλασσας όσο και της πισίνας μπορεί να είναι γεμάτα μικρόβια και μύκητες. Από την στιγμή που είναι η πρώτες του διακοπές και δεν προστατεύεται ακόμα πλήρως από το ανοσοποιητικό του σύστημα, προτιμήστε να το κάνετε μπάνιο στην μπανιέρα του για να μπορείτε να ελέγχετε και την θερμοκρασία χωρίς κανένα πρόβλημα.

Τα μωρά μέχρι ενός έτους δεν πρέπει να μένουν παραπάνω από 15 λεπτά μέσα στη θάλασσα και από 18 μηνών μέχρι 3 ετών δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 20 με 40 λεπτά.

Θα πρέπει να μπαίνουμε σταδιακά μέσα στη θάλασσα κρατώντας το μωρό πάντα αγκαλιά και σιγά σιγά να ρίχνουμε νεράκι στο σώμα του έτσι ώστε να συνηθίσει τη θερμοκρασία. Σε καμία περίπτωση δεν πιέζουμε το μωρό μας να μπει στη θάλασσα αν δεν θέλει.

Απογευματινά σνακ για παιδιά

mykidom snaks

Όταν έρχεται η ξαφνική απογευματινή λιγούρα στα πιτσιρίκια πρέπει αν είμαστε έτοιμοι για να τους φτιάξουμε κάτι νόστιμο αλλά και υγιεινό! Δοκιμάστε τα παρακάτω σνακ και τα μικρά θα ξετρελαθούν!

Αρωματικές Μπανανοτηγανίτες! Βάζουμε στο μούλτι μία μπανάνα, 2 αυγά, λίγη βρώμη και λίγο λάδι. Ζεσταίνουμε καλά το αντικολλητικό τηγάνι μας και ρίχνουμε 3-4 κουταλιές της σούπας. Σερβίρουμε με λίγο μέλι.

Αυγοφέτες της μαμάς! Χτυπάμε 3 αυγά και τα ανακατεύουμε με γάλα, βουτάμε τις φέτες από ψωμί, ύστερα τις τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο και τις πασπαλίζουμε όσο είναι ζεστές με ζάχαρη! Μμμμμμ και απολαμβάνουμε!

Φρουτοσαλάτα εποχής! Σε ένα μπωλ κόβουμε 2-3 φρούτα εποχής και σπάμε αμύγδαλα και καρύδια! Για γαρνιτούρα προσθέτουμε λίγο μέλι ή λίγη λιωμένη κουβερτούρα για να συνδυάσουμε την υγιεινή διατροφή και την απόλαυση! !

Σάντουιτς με χαλβά! Κόβουμε μια μπαγκέτα στη μέση και την πασπαλίζουμε με λίγο χυμό πορτοκαλιού. Έπειτα βάζουμε μια φέτα μακεδονικό χαλβά κι ένα κομματάκι κουβερτούρα και ψήνουμε αυτό το μοναδικό σάντουιτς στην τοστιέρα μας για αν λιώσει η γέμισή του!

Co-sleeping: Πρέπει ή δεν πρέπει να κοιμάμαι μαζί με το μωρό μου;

mykidom co sleeping

Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά του co-sleeping.

Τα υπέρ
Τα τελευταία χρόνια ενισχύεται διαρκώς το κίνημα που υποστηρίζει αυτό που, παρά τις υποδείξεις των ειδικών, εκατομμύρια γονείς σε όλο τον κόσμο επιλέγουν να κάνουν: Να κοιμούνται μαζί με τα μωρά τους. Σύμφωνα με τον γκουρού του co – sleeping (όπως λέγεται στην άλλη μεριά του Ατλαντικού η συνήθεια αυτή) και συγγραφέα του βιβλίου «Sleeping with your baby» Τζέιμς ΜακΚένα, «όταν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας, το να κοιμούνται τα μωρά κοντά στους γονείς τους έχει μόνο πλεονεκτήματα για όλους». Ο αμερικανός καθηγητής Ανθρωπολογίας και διευθυντής του Κέντρου Συμπεριφορικών Σπουδών στο Πανεπιστήμιο Notre Dame στην Ιντιάνα των ΗΠΑ, υποστηρίζει ότι, όταν κοιμόμαστε κοντά στα παιδιά μας, είναι πιο εύκολο να ανταποκριθούμε εάν κλάψουν ή εάν βουλώσει η μυτούλα τους και δεν μπορούν να αναπνεύσουν καλά, εάν χρειάζεται να τα σκεπάσουμε ή να τα ξεσκεπάσουμε, να τα χαϊδέψουμε ή να τα νανουρίσουμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι με τον τρόπο αυτό ρυθμίζονται καλύτερα σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού του μωρού, όπως η αναπνοή του, ο καρδιακός ρυθμός και η θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, όταν η μητέρα είναι κοντά στο μωρό, διευκολύνεται σημαντικά στο θηλασμό, κυρίως κατά τη διάρκεια των νυχτερινών γευμάτων, κι έτσι ενθαρρύνεται να θηλάσει πιο πολλούς μήνες, προσφέροντας τα θαυμαστά οφέλη του μητρικού γάλακτος στο παιδί για περισσότερο καιρό.

Η ίδια η φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού συνηγορεί στο να κοιμόμαστε κοντά, λέει ο ΜακΚένα. «Τα δικά μας μωρά, αντίθετα με ο, τι συμβαίνει σε άλλα θηλαστικά, δεν μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και χρειάζεται να είναι δίπλα σε άλλους ανθρώπους. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μόλις το 25% του μεγέθους του εγκεφάλου ενός ενηλίκου και, για να αναπτυχθεί πλήρως, το μωρό έχει ανάγκη να είναι σε συνεχή επαφή και εγγύτητα με το σώμα της μητέρας του – το μόνο περιβάλλον στο οποίο ένα βρέφος μπορεί πραγματικά να προσαρμοστεί». Και ο ΜακΚένα καταλήγει: «Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους παράγοντες, βγάζουμε το συμπέρασμα ότι η καθιέρωση της συνήθειας τα μωρά να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο είναι περισσότερο κοινωνικό και λιγότερο φυσιολογικό ή ψυχολογικό ζήτημα».

Τα κατά
Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για τα μωρά, αλλά και για τους ενηλίκους – πόσο μάλλον για τους νέους γονείς που βλέπουν το σπίτι τους, το καθημερινό τους πρόγραμμα και τις συνήθειές τους να αναστατώνονται από τον ερχομό ενός παιδιού στη ζωή τους. Επιλέγοντας να κοιμούνται στον ίδιο χώρο μαζί του, αυξάνουν τις πιθανότητες να στερηθούν μερικές ώρες συνεχόμενου, ανενόχλητου ύπνου, που θα τους βοηθούσε να γεμίσουν τις μπαταρίες για να αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις της επόμενης μέρας. Επιπλέον, ενδέχεται να θιγεί η προσωπική σχέση του ζευγαριού, αφού ο «ιδιωτικός» χώρος της κρεβατοκάμαρας δεν αφορά πια μόνο τους δύο αλλά και το παιδί.
Ένας ακόμα λόγος για τον οποίο θα έπρεπε ίσως να το ξανασκεφτείτε, λένε οι παιδοψυχολόγοι, είναι πως ο ύπνος κοντά στους γονείς είναι μια συνήθεια που δύσκολα θα κόψετε όταν αποφασίσετε ότι η ηλικία και οι ανάγκες του παιδιού δεν απαιτούν τη συνεχή παρουσία σας δίπλα του. Ένα μεγαλύτερο παιδί θα δυσκολευτεί να καταλάβει για ποιο λόγο οι γονείς του δεν το «θέλουν» πια κοντά τους. Αντίθετα, όσο πιο μικρά είναι, τόσο πιο εύκολα προσαρμόζονται σε οποιαδήποτε αλλαγή ή ρουτίνα. Το να έχει το παιδί τον προσωπικό του χώρο είναι πολύ σημαντικό για την ανεξαρτητοποίησή του και την ανάπτυξη της αυτονομίας του, και ψυχολογικά και πρακτικά. Έχοντας το δικό του χώρο, το παιδί μπορεί να απομονωθεί όταν το επιθυμεί, μπορεί να σκεφτεί και να χαλαρώσει, αναλαμβάνει ευθύνες, διαμορφώνει το χώρο του και παίρνει πρωτοβουλίες κτλ. Τέλος, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι το να κοιμάται ένα μωρό μαζί με τους γονείς του μπορεί να αποβεί ακόμη και επικίνδυνο για τη ζωή του, εάν δεν έχουν ληφθεί κάποια απαραίτητα μέτρα για την ασφάλειά του. Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να τηρήσετε τους κανόνες ασφαλείας με ευλάβεια, θα ήταν ίσως καλύτερο να έχει ο καθένας το δωμάτιό του!

Για να είναι ασφαλές το μωρό σας, όταν κοιμάται μαζί σας:
Ποτέ μην καπνίζετε στο υπνοδωμάτιο.
Εάν κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι το στρώμα εφαρμόζει καλά και δεν υπάρχουν χάσματα όπου μπορεί να στριμωχτεί το κεφάλι του.
Ποτέ μην κοιμάστε μαζί με το μωρό πάνω σε καναπέδες, πολυθρόνες, στρώματα νερού ή άλλες εύκαμπτες και μαλακές επιφάνειες.
Μην κοιμάστε μαζί, εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ ή φάρμακα, εάν είστε υπερβολικά κουρασμένοι, και γενικά εάν πιστεύετε ότι δεν θα μπορείτε να ξυπνήσετε εύκολα.
Προτιμήστε το μωρό να κοιμάται στο δικό του κρεβατάκι κοντά στο δικό σας (στο εμπόριο, μπορείτε να βρείτε κούνιες που προσαρμόζονται από τη μία πλευρά τους στο κρεβάτι σας).
Ποτέ μην αφήνετε ένα μωρό να κοιμάται κοντά σε ένα μεγαλύτερο παιδί.
Μην αφήνετε το μωρό στο κρεβάτι σας χωρίς επίβλεψη.
– See more at: http://www.imommy.gr/vrefos/ygeia/article/170/na-koimamai-mazi-me-to-mwro-moy/#reftag=true

Είναι η πιπίλα κάτι καλό για το μωρό σας;

Baby with soother

Τα περισσότερα μωρά έχουν μια ισχυρή τάση να πιπιλίζουν. Μερικά μωρά πιπιλίζουν ακόμα και τα δάχτυλά τους προτού καν γεννηθούν. Το πιπίλισμα συχνά έχει μια κατευναστική επίδραση.

Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί γονείς θεωρούν τις πιπίλες ως ένα απαραίτητο αξεσουάρ, παρόμοιο με τις πάνες. Είναι όμως οι πιπίλες κάτι το καλό για τα μωρά σας;
Κατανοήστε τα οφέλη και τους κινδύνους από τη χρήση πιπίλας, και διαβάστε παρακάτω κάποιες σημαντικές συμβουλές για την ασφάλεια και τα βήματα που πρέπει να γίνουν για να απογαλακτιστεί το μωρό σας από την πιπίλα.
Τα πλεονεκτήματα
Για μερικά μωρά, οι πιπίλες είναι το κλειδί για την ευχαρίστηση μεταξύ των γευμάτων. Εξετάστε τα πλεονεκτήματα:
* Η πιπίλα μπορεί να ηρεμήσει ένα ιδιότροπο μωρό. Μερικά μωρά είναι πιο ευτυχισμένα όταν πιπιλούν κάτι.
* Η πιπίλα προσφέρει προσωρινή απόσπαση της προσοχής. Μία πιπίλα μπορεί να βοηθήσει κατά τη διάρκεια ενέσεων, εξετάσεων αίματος ή άλλων τέτοιων διαδικασιών.
* Η πιπίλα μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμηθεί. Εάν το μωρό σας έχει πρόβλημα να κοιμηθεί, μια πιπίλα μπορεί να το βοηθήσει.
* Η πιπίλα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση κατά τη διάρκεια των πτήσεων. Τα μωρά δεν μπορούν από πρόθεση να «ξεβουλώσουν» τα αφτιά τους με την κατάποση ή το χασμουρητό για να ανακουφιστούν από τον πόνο στο αφτί που προκαλεί η αλλαγή της πίεσης του αέρα. Μια πιπίλα εδώ μπορεί να βοηθήσει.
* Οι πιπίλες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Οι ερευνητές έχουν βρει συσχέτιση μεταξύ της χρήσης πιπίλας κατά τη διάρκεια του ύπνου και μειωμένου κινδύνου του SIDS.
* Οι πιπίλες είναι αναλώσιμες. Οταν έρθει η ώρα να σταματήσει το παιδί σας να χρησιμοποιεί πιπίλες, τότε μπορείτε να τις πετάξετε. Εάν το παιδί σας προτιμά να πιπιλίζει τον αντίχειρα ή τα δάχτυλα του, θα μπορούσε να είναι πιο δύσκολο να κόψετε αυτή τη συνήθεια.
Τα μειονεκτήματα
Φυσικά, οι πιπίλες κρύβουν παγίδες:
* Η πρόωρη χρήση πιπίλας μπορεί να παρεμβαίνει με το θηλασμό. Το πιπίλισμα ενός στήθους διαφέρει από το πιπίλισμα μιας πιπίλας ή του μπουκαλιού, και μερικά μωρά είναι ευαίσθητα σε αυτές τις διαφορές. Η έρευνα δείχνει ότι η πρώιμη χρήση τεχνητών θηλών σχετίζεται με μειωμένο θηλασμό και μειωμένη διάρκεια του θηλασμού, αν και δεν είναι σαφές εάν οι τεχνητές θηλές προκαλούν προβλήματα θηλασμού ή χρησιμεύσουν ως λύση σε ένα υπαρκτό πρόβλημα.
* Το μωρό σας μπορεί να γίνει εξαρτημένο από την πιπίλα. Εάν το μωρό σας χρησιμοποιεί την πιπίλα στον ύπνο, μπορεί να αντιμετωπίσετε συχνά ξεσπάσματα κλάματος στη μέση της νύχτας, όταν η πιπίλα πέσει από το στόμα του.
* Η χρήση της πιπίλας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των λοιμώξεων του μέσου ωτός. Ωστόσο, τα ποσοστά των λοιμώξεων του μέσου ωτός είναι γενικά χαμηλότερα από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, όταν ο κίνδυνος του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου βρεφών είναι υψηλότερος και το μωρό σας μπορεί να ενδιαφέρεται περισσότερο για μια πιπίλα.
* Η παρατεταμένη χρήση πιπίλας μπορεί να οδηγήσει σε οδοντικά προβλήματα. Η κανονική χρήση πιπίλας κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του δεν προκαλεί μακροχρόνια προβλήματα με τα δόντια. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση πιπίλας μπορεί να κάνει τα πάνω μπροστινά δόντια του παιδιού να κλίνουν προς τα έξω ή να μην βγαίνουν σωστά.
Τι πρέπει να κάνετε και τι να μην κάνετε με την πιπίλα
Εάν επιλέξετε να προσφέρετε στο μωρό σας πιπίλα, κρατήστε αυτές τις συμβουλές στο μυαλό:
* Περιμένετε μέχρι ο θηλασμός να έχει εδραιωθεί καλά. Να είστε υπομονετικές. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο για να βρεθείτε σε μια κανονική ρουτίνα θηλασμού. Αν θηλάζετε θα ήταν καλό να περιμένετε να δώσετε μια πιπίλα μέχρι τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση.
* Μην χρησιμοποιείτε μια πιπίλα, ως πρώτη γραμμή άμυνας. Μερικές φορές μια αλλαγή της θέσης μπορεί να ηρεμήσει ένα μωρό που κλαίει. Προσφέρετε μια πιπίλα στο μωρό σας μόνο μετά ή ανάμεσα στα γεύματα. Μην αφήνετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί την πιπίλα όλη την ημέρα.
* Επιλέξτε πιπίλες σιλικόνης που αποτελούνται από ένα κομμάτι. Οι πιπίλες που αποτελούνται από δύο κομμάτια ενέχουν κίνδυνο πνιγμού αν σπάσουν. Μόλις καταλήξετε σε μια αγαπημένη πιπίλα, πάρτε άλλες δύο ίδιες για αντικατάσταση σε περίπτωση που παραστεί ανάγκη.
* Αφήστε το μωρό σας να ρυθμίζει το ρυθμό. Εάν το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται για την πιπίλα, δοκιμάστε ξανά αργότερα ή παραλείψτε την εντελώς. Εάν η πιπίλα πέσει από το στόμα του μωρού σας, ενώ αυτό κοιμάται, μην τη δώσετε ξανά.
* Φροντίστε να είναι καθαρή. Πριν προσφέρετε στο μωρό σας πιπίλα, να την καθαρίζετε καλά. Εως την ηλικία των 6 μηνών, οπότε και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού ωριμάζει, συχνά βράστε τις πιπίλες μέσα στο πλυντήριο πιάτων. Μετά την ηλικία των 6 μηνών, απλά ξεπλύνετε τις πιπίλες με σαπούνι και νερό. Αντισταθείτε στον πειρασμό να «ξεπλύνετε» την πιπίλα στο στόμα σας. Θα εξαπλωθούν περισσότερα μικρόβια στο μωρό σας.
* Μην βάζετε ζάχαρη στην πιπίλα. Μην τοποθετείτε γλυκαντικές ουσίες στην πιπίλα.
* Φροντίστε να είναι ασφαλής. Αντικαταστήστε τις πιπίλες συχνά, χρησιμοποιήστε το κατάλληλο μέγεθος για την ηλικία του μωρού σας και να παρακολουθείτε για χαλαρά τμήματα ή σημάδια φθοράς. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε κορδονάκια για να δένετε την πιπίλα, καθώς υπάρχει κίνδυνος να πιαστούν γύρω από το λαιμό του παιδιού σας.
Εν κατακλείδι
Για να μειώσετε τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου βρεφών οι ειδικοί συνιστούν να προσφέρετε μια πιπίλα στο ύπνο μέχρι την ηλικία του 1 έτους. Ωστόσο, οι κίνδυνοι από τη χρήση πιπίλας αρχίζουν να αντισταθμίζουν τα οφέλη, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει. Ενώ τα περισσότερα παιδιά σταματούν μόνα τους τη χρήση πιπίλας μεταξύ 2 και 4 χρόνων, άλλα χρειάζονται βοήθεια για να κόψουν τη συνήθεια.
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, σκεφτείτε αυτές τις τεχνικές για να απογαλακτιστεί το παιδί σας από την πιπίλα:
Μικρότερα βρέφη. Το κούνημα, το τραγούδι, η απαλή μουσική και το μασάζ μπορεί να είναι αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις στη χρήση της πιπίλας.
Μεγαλύτερα βρέφη και νήπια. Δραστηριότητες, παιχνίδια ή άλλα αντικείμενα της αγάπης, όπως μια κουβέρτα με σατέν μπορντούρα, μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αποσπάσει την προσοχή του από την επιθυμία του για την πιπίλα.
Νήπια και μεγαλύτερα παιδιά. Σκεφτείτε να κάνετε μια ειδική τελετή για να θάψετε ή να πετάξετε την πιπίλα ή να επιτρέψετε στο παιδί σας να ανταλλάξει την πιπίλα του με ένα ιδιαίτερο βιβλίο ή ένα παιχνίδι. Ο οδοντίατρος του παιδιού σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να κάνετε το παιδί σας σταματήσει να χρησιμοποιεί την πιπίλα.